Forex là gì? Tìm hiểu về thị trường ngoại hối cho người mới bắt đầu

Forex là gì?

Forex viết tắt của chữ Foreign Exchange, hay còn được gọi với nhiều tên là FX, thị trường ngoại hối. Nói ngắn gọn, Forex – Ngoại hối là thị trường tài chính phi tập trung toàn cầu dành cho việc trao đổi, mua và bán các đồng tiền tệ trên thế giới, một nhà đầu tư forex có thể kinh doanh tiền tệ và kiếm được lợi nhuận từ sự chênh lệch tỷ giá giữa 2 đồng tiền tệ của 2 quốc gia

Nếu là mua bán tiền tệ, vậy tại sao lại không ra ngân hàng đổi cho nhanh?

  • Vì bạn sẽ tốn tiền phí chuyển đổi
  • Vì bạn không thể kiếm được lời nó thậm chí còn bị lỗ thêm tiền phí
  • Thời gian chờ đợi lâu mới đến được lượt giao dịch -> mất chi phí cơ hội

Và forex không chỉ dừng lại ở việc mua bán tiền tệ, mà hiện tại forex còn cho phép giao dịch cả dầu, gas, tiền điện tử,… Với những thứ như dầu và gas, thì tất nhiên là bạn không thể nào chạy ra ngoài mà nói với người bán “lấy cho tôi 1 lít dầu” hay “lấy cho tôi 1 bình ga” đúng không nào?

Giao dịch forex là thị trường phù hợp nhất với thuyết cạnh tranh hoàn hảo. Tức là khi khách hàng giao dịch trên thị trường ngoại hối, sẽ không có bất kì người sản xuất hay người tiêu dùng nào có quyền hay khả năng khống chế được thị trường, làm ảnh hưởng đến giá cả.

Khởi điểm của thị trường Forex ngày nay bắt đầu vào năm 1970, sau ba thập kỷ của những hạn chế chính phủ đối với các nghiệp vụ ngoại hối. Bước tiến này được xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau nhưng nhìn chung là do chịu ảnh hưởng bởi sự kiện Mỹ chính thức rút khỏi chế độ tiền tệ Bretton Woods, cho phép tỷ giá hối đoái thả nổi.

Các thuật ngữ quan trọng trong đầu tư forex

  • Pip: Pip là đơn vị biến động giá nhỏ nhất của cặp tiền tệ, tương đương với 0,0001 giá niêm yết. Khi giá bid(giá mua) của cặp tiền tệ EUR/USD di chuyển từ 1,1779 lên 1,17780 thì giá trị của cặp tiền tệ thay đổi 1 pip.
  • Spread: Spread là sự chênh lệch giữa giá bid và giá ask của một cặp tiền tệ. Các cặp tiền tệ phổ biến thường có mức spread thấp – thậm chí còn thấp hơn cả 1 pip Các cặp tiền tệ ít được giao dịch hơn có mức spread cao hơn. 1 lưu ý dành cho các trader khi kinh doanh forex muốn tạo ra lợi nhuận, thì giá trị của cặp tiền tệ trading phải bắt buộc vượt qua mức spread.
  • Ký quỹ (Margin): Ký quỹ là số tiền trader gửi vào tài khoản sàn giao dịch môi giới của mình. Tuy nhiên, vì Forex Trader với tài khoản Retail thường không đủ mức ký quỹ cần thiết để thực hiện khối lượng giao dịch lớn và nâng cao lợi nhuận, nên nhiều sàn Forex và CFD cho phép trader sử dụng tỷ lệ đòn bẩy.
  • Đòn bẩy: Đòn bẩy là tiền vốn sàn Forex cung cấp để trader có thể thực hiện khối lượng giao dịch lớn hơn với số tiền mà bạn đang có. Nếu sử dụng tỷ lệ đòn bẩy 1:10 và có $1.000 trong tài khoản, trader có thể đầu tư forex với giá trị lên tới $10.000. Nếu giao dịch trên thành công, đòn bẩy sẽ nhân lợi nhuận lên gấp 10 lần.

Tuy nhiên, nếu thất bại thì thua lỗ cũng được nhân lên gấp 10 lần. Vì thế, trader phải thật cẩn thận khi sử dụng tỷ lệ đòn bẩy. Nếu số dư tài khoản xuống dưới $0, trader có thể kích hoạt chính sách bảo vệ số dư âm mà sàn chứng khoán cung cấp (trong trường hợp giao dịch với một sàn chứng khoán được ESMA cấp phép và quản lý). Khi đó, lệnh giao dịch sẽ được tự động đóng và số dư tài khoản không thể xuống dưới $0. Nhờ đó, trader sẽ không nợ tiền sàn chứng khoán.

Cặp tiền tệ là gì trong giao dịch ngoại hối?

Có rất nhiều đơn vị tiền tệ trên thế giới và cặp tiền trên thị trường ngoại hối hiện nay. Một số cặp tiền tệ Forex phổ biến nhất:

  • Đồng U.S. Dollar (USD)
  • Đồng Euro (EUR)
  • Đồng Bảng Anh (GBP)
  • Đồng Yên Nhật (JPY)
  • Đồng Franc Thụy Sỹ (CHF)

Khi ghép các đơn vị tiền tệ với đồng USD, ta có cặp tiền tệ chính – những cặp tiền Forex có khối lượng giao dịch lớn nhất là:

  • EUR/USD
  • GBP/USD
  • USD/JPY
  • USD/CHF

Khi ghép 2 đơn vị tiền tệ phổ biến nhưng không chứa đồng USD, ta có các cặp tiền tệ chéo như:

  • EUR/GBP
  • GBP/JPY
  • CHF/GBP

Ngoài ra, ta có thêm 3 đơn vị tiền tệ khác thường được giao dịch khi chơi Forex là:

  • Đô la New Zealand(NZD)
  • Đô la Canada(CAD)
  • Đô la Úc(AUD)

Các cặp tiền tệ phụ ‘Forex minor’ chứa các đồng tiền kể trên với đồng USD:

  • NZD/USD
  • CAD/USD
  • AUD/USD

Các cặp tiền còn lại, được gọi là cặp tiền tệ ngoại lai ‘exotic pair’, chiếm 10% giao dịch Forex.

Các cặp tiền ngoại lai chứa các đồng tiền chưa được đề cập ở trên, như Đô la Hong Kong (HKD), Krone Na Uy (NOK), Rand Nam Phi (ZAR) và Baht Thái Lan (THB). Các cặp tiền ngoại lai là sự kết hợp giữa một loại tiền tệ chính và một loại tiền tệ nhỏ, không phổ biến.

Khi mới bắt đầu tìm hiều, trader mới chỉ tập trung vào các cặp tiền tệ chính vì sự biến động hàng ngày và mức spread thấp.

Tuy nhiên, trader hãy lưu ý rằng, họ còn có rất nhiều cơ hội giao dịch khác, từ các cặp tiền ngoại lai, đến giao dịch CFD trên cổ phiếu, hàng hóa, năng lượng tương lai tới chỉ số.

Ta thậm chí còn có các chỉ số theo dõi các nhóm chỉ số khác và hoàn toàn có thể giao dịch với chúng.

Trader có thể tìm kiếm cơ hội đầu tư từ nhiều thị trường khác nhau. Đừng giới hạn bản thân ở một công cụ giao dịch hay một thị trường duy nhất.

Giới hạn thị trường có thể dẫn tới việc giao dịch quá mức (overtrading) khiến rủi ro tăng cao khi đặt tất cả tiền vốn vào một giỏ. Vì thế, hãy đa dạng hóa danh mục đầu tư nhằm mục đích đạt mức tối đa lợi nhuận.

Tiền tệ trên thị trường được giao dịch theo cặp – ví dụ như đồng Euro và USD. Khi thực hiện giao dịch, trader có thể thấy 2 giá: MUA(Bid) và BÁN(Ask).

Muốn mua vào Euro bằng USD? Hãy mở giao dịch EUR/USD và nhấn nút “Mua”.

Muốn mua vào USD bằng EURO? Hãy làm tương tự và chọn “Bán”.

Rất đơn giản, chỉ cần nhớ lệnh của bạn luôn áp dụng với loại tiền tệ đầu tiên trong cặp đó.

Nếu đang mua một loại tiền tệ, hay thực hiện một lệnh giao dịch mua (long trade) trên thị trường, trader luôn hy vọng giá trị của cặp tiền tệ sẽ tăng lên để có thể bán nó với giá cao hơn và kiếm lời từ sự chênh lệch tỷ giá

Nếu đang bán một loại tiền tệ, hay thực hiện một giao dịch bán (short trade) trên thị trường, thì ngược lại – trader hy vọng giá trị của cặp tiền tệ sẽ giảm để có thể mua lại nó với mức giá thấp hơn và kiềm lời từ sự chênh lệch tỷ giá.

Tính thanh khoản từ thị trường Forex

Nếu như nói các trader – nhà đầu tư khi tham gia chơi đồng điện tử có thể bị các cá mập làm giá, lũng loạn thị trường tiền Crypto, thì thị trường giao dịch forex không bao giờ có chuyện đó xảy ra. Lý do là bởi, forex là thị trường giao dịch toàn cầu thông qua hệ thống liên ngân hàng trung ương của các quốc gia, vì thế tính thanh khoản và minh bạch là điều gần như chắc chắn.

Các cá nhân không thể tự tham gia vào thị trường này, mà bắt buộc phải thông qua một nhà môi giới; thường được gọi là các Broker – sàn Forex. Bạn sẽ phải tìm 1 sàn giao dịch forex uy tín nhất trên thế giới hoặc có trụ sở văn phòng đại diện tại Việt Nam để thực hiện việc mở tài khoản để thực hiện giao dịch.

Tính thanh khoản của đồng tiền đó chính là số lượng nó được mua và bán tại một thời điểm. Cặp tiền tệ có tính thanh khoản cao nhất sẽ là cặp tiền tệ có mức cung cầu lớn nhất trên thị trường Forex tại thời điểm giao dịch. Vậy mức cung cầu được tạo ra như thế nào, đó chính là do được tạo ra bởi các ngân hàng, doanh nghiệp, các nhà xuất nhập khẩu và trader.

Các cặp tiền tệ chính thường có tính thanh khoản cao nhất

  • EUR/USD di chuyển trung bình khoảng 90-120 pip trong một ngày.
  • AUD/NZD di chuyển khoảng 50-60 pip một ngày.
  • USD/HKD chỉ di chuyển khoảng 32 pip một ngày (giá trị tiền thường được ghi lại với 5 phần thập phân sau dấu phảy).

1 Pip = 0,0001. Vì thế, nếu USD/HKD di chuyển từ 7,75686 lên 7,75696 thì nghĩa là nó đã di chuyển được 1 pip). Các cặp tiền tệ chính có tính thanh khoản cao nhất, nên nó cũng cho trader nhiều cơ hội kinh doanh Forex ngắn hạn nhất.

CFD – Spot Forex trong kinh doanh ngoại hối là gì?

Trong quá trình tìm hiểu về đầu tư Forex, trader chắc chắn đã gặp qua cụm từ ‘Forex CFD’. Hiện nay, tại VN đang có 2 cách đầu tư forex: Sử dụng CFD(Hợp đồng chênh lệch) hoặc Spot Forex (ký quỹ).

Spot Forex có liên quan đến việc mua và bán tiền thực tế. Giả sử trader trực tiếp đổi USD sang EUR. Sau đó, khi giá trị đồng tiền EUR tăng lên, trader lại đổi Euro sang USD và kiếm lời từ việc chênh lệch tỉ giá tức trader sẽ thu nhiều tiền hơn số tiền đã bỏ ra trước đó.

CFD là ‘Hợp đồng chênh lệch’ được dùng để phản ánh biến động giá của các công cụ tài chính. Trong kinh doanh ngoại hối, thay vì trực tiếp mua và bán một lượng lớn tiền tệ, trader có thể kiếm lời từ hành động giá mà không sở hữu tài sản thực sự.

Ngoài Forex, CFD có thể áp dụng trên cổ phiếu, chỉ số, trái phiếu, hàng hóa và tiền điện tử. Trong trường hợp nào, trader cũng có thể giao dịch theo hành động giá với các công cụ tài chính này mà không cần trực tiếp mua chúng.

Đòn bẩy trong thị trường forex

Ngoài việc có thể tiếp cận nhiều thị trường tài chính, thị trường Forex CFD còn cung cấp đòn bẩy cho phép các trader giao dịch với số lượng lớn hơn số tiền họ sở hữu. Kết quả là, tăng lợi nhuận giao dịch có thể đạt được.

Giao dịch Forex CFD ( tỷ lệ đòn bẩy 1:20)Giao dịch truyền thốngMức ký quỹUSD $500USD $10.000Giao dịch EUR/USD với giá mở cửa là 1,16766, giá đóng cửa là 1,16966 và chênh lệch 0,00200Trader kiếm được USD $200, tương đương 40% Trader kiếm được USD $200, tương đương 2%Giao dịch EUR/USD với giá mở cửa là 1,16766, giá đóng cửa là 1,16532 và chênh lệch 0,00234Trader thua USD $234, tương đương 46,8%Trader thua USD $234, tương đương 2,34%

Ưu điểm của thị trường forex so với các thị trường khác

  • Khối lượng giao dịch khổng lồ của nó đại diện cho các lớp tài sản lớn nhất thế giới dẫn đến tính thanh khoản rất cao trong giao dịch;
  • Hoạt động liên tục 24/24, ngoại trừ 2 ngày cuối tuần. Thời gian giao dịch từ 20:15 GMT ngày Chủ nhật cho đến 22:00 GMT thứ Sáu;
  • Sử dụng hệ thống đòn bẩy vốn, để tăng các biên lợi nhuận ví dụ bạn chỉ cần bỏ ra 100$, với nhiều sàn môi giới(brokers) sử dụng đòn bẩy 1:1000 thì số tiền bạn có thể giao dịch lên tới 100 x 1000 = 100000USD.
  • Lợi nhuận là rất lớn nếu như bạn biết cách đầu tư và quản lý được cảm xúc khi đầu tư.
  • Tính thanh khoản cực kì cao, ngay lập tức có thể thực hiện được lệnh. Ví dụ như với chứng khoán, bạn đăng 1 lệnh bán lên, thì chắc chắn bạn phải chờ xem có người nào khớp lệnh mua với giá đó, thì lệnh mới được thực hiện. Còn với Forex, chỉ cần bạn đặt lệnh mua hoặc bán, lập tức sẽ khớp lệnh gần như ngay lập tức.
  • Bạn có thể tùy chỉnh được phần chốt lời và cắt lỗ trên chính tài khoản của bạn. Có nghĩa là khi bạn đang có lời, bạn chốt lệnh lấy phần lãi đó, hoặc khi đang lỗ thì bạn dừng lệnh ngay lúc đó để không cho lỗ thêm.
  • Có rất nhiều tài liệu ở google.com, và bạn có thể tự học để giao dịch trên thị trường mà không cần phải thông qua các lớp đào tạo.
  • Học và giao dịch miễn phí với tài khoản DEMO, lợi điểm của tài khoản này, là khi bạn đăng kí, tài khoản DEMO sẽ cho bạn 1 số tiền giao dịch ảo, và bạn dùng số tiền đó để giao dịch trên thị trường forex.
  • Số tiền kiếm được hay mất đi vẫn sẽ hiển thị trên tài khoản, chỉ có điều là bạn không thể rút được số tiền đó ra khỏi tài khoản bởi vì nó chỉ là tài khoản DEMO.
  • Bạn có thể giao dịch ở bất cứ đâu, miễn là bạn có smartphone hoặc laptop có kết nối wifi.
  • Kiếm tiền 24/24 bởi ngay cả thứ 7 và chủ nhật thì thị trường vẫn mở cửa(thị trường tự do) và bạn vẫn sẽ có thể giao dịch được.

Tuy nhiên, hãy cân nhắc khi giao dịch vào thời gian này, bởi các ngân hàng lớn sẽ không làm việc vào 2 ngày này, thị trường sẽ bị thả nổi nên sẽ gặp nhiều vấn đề về việc thao túng, làm giá trên thị trường.

Cách kiếm được nguồn thu nhập từ Forex – thị trường ngoại hối

Để kiếm được lợi nhuận trên thị trường này, bạn cần hiểu được khái niệm đơn giản như sau: Bạn mua một cặp tiền tệ ở giá thấp và bán nó ở giá cao, sau đó bạn sẽ kiếm được tiền lợi nhuận từ sự chênh lệnh tỷ giá đó. Nhà môi giới tất nhiên sẽ lấy 1 phần hoa hồng từ mỗi giao dịch đó, gọi là spread.

Giả sử bạn đang có 100$ trong tài khoản giao dịch, bạn muốn tham gia giao dịch EUR/USD. Với tỉ giá hối đoái là 1.25, nghĩa là 1EUR = 1.25USD. Hiểu đơn giả, tỉ giá giống như nhãn giá của 1 sản phẩm trong siêu thị, và sự khác biệt của nhãn giá trong siêu thị với forex là trên thị trường này, nhãn giá luôn update và biến đổi theo từng giờ.

Hôm nay, bạn tin rằng EUR sẽ tăng giá so với USD, bạn dùng 100USD mua vào 100/1.25= 80EUR. Ở điều kiện lý tưởng, dự đoán của bạn là đúng, thì bạn sẽ có được lợi nhuận như sau:

Tỉ giá EUR/USD sẽ tăng, tức là 1.25 lên 1.35 (tăng 0.1). Trường hợp này bạn sẽ có lợi nhuận, và bạn chốt lời ngay tại thời điểm tỉ giá thay đổi. Lúc này, 80EUR = 108USD -> bạn có được 8$ lợi nhuận.

Bạn đang thấy 8USD là quá ít so với công sức của bạn, thì như danhgiasan.com đã nêu ở phần ưu điểm của thị trường forex, trên thị trường này, bạn có thêm 1 cơ chế là đòn bẩy. Có nhiều sàn môi giới cho đòn bẩy 1:1000 và với trường hợp này, bạn hãy lấy 8$ x 1000 = 8000USD đây là con số mà bạn sẽ nhận được nếu bạn dự đoán đúng xu hướng của thị trường. Con số lợi nhuận là rất khủng đúng không nào.

Tuy nhiên, với lợi nhuận càng lớn thì rủi ro trên thị trường cũng theo đó mà gia tăng, nên bạn cần trau dồi thêm kiến thức về quản lý rủi ro vì nó là 1 phần trong thị trường forex này.

Xem thêm: Tải về phần mềm MT4

Làm sao để biết được tỷ giá đồng tiền, mua cặp tiền nào, và bán hay mua nó lúc nào là hợp lý?

Bạn cần phải biết rằng, tỷ giá hối đoái của 1 cặp tiền tệ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: yếu tố cung cầu, tình hình kinh tế của quốc gia(GDP, lạm phát, tình hình thị trường lao động,…). Bạn nắm được các nhân tố này sẽ chiếm được 90% phần thắng trong giao dịch trên thị trường forex.

2 loại phân tích mà danhgiasan.com gợi ý cho bạn

Phân tích cơ bản

Bạn nên theo dõi tình hình kinh tế, các tin tức về thị trường, đặc biệt là bản tin Nonfarm, vì bản tin này có ảnh hưởng rất lớn đến thị trường forex. Theo dõi tin tức từ các kênh chính thống ở nước ngoài, theo dõi các bản tin cập nhật. tất cả sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc giao dịch

Phân tích kĩ thuật 

Sử dụng các biểu đồ chart để để dự đoán xu hướng của các cặp tiền tệ. Tương tự như với cách phân tích biểu đồ trong cổ phiếu, tiền điện tử,..

Một số thuật ngữ phổ biến trong quá trình giao dịch forex

Balance: được hiểu là số dư ban đầu trong tài khoản nhà đầu tư. Nếu sau khi mở tài khoản, người chơi nạp vào số tiền là 500$ thì Balance của bạn sẽ là 500$. Balance sẽ thay đổi khi:

  • Trader nạp thêm tiền vào tài khoản.
  • Trader đóng một lệnh giao dịch.

Floating profit: được gọi là lợi nhuận thả nổi, chỉ số này đề cập đến khoản lợi nhuận/thua lỗ của những lệnh giao dịch đang mở của người chơi.

  • Công thức tính :Floating profit = Tổng lợi nhuận/thua lỗ của tất cả lệnh giao dịch đang mở.

Margin: gọi là mức kỹ quỹ. Để mở 1 lệnh giao dịch thì nhà đầu tư cần có 1 số tiền nhất định, đó gọi là tiền ký quỹ. Ví dụ nếu trader muốn mua USDJPY trị giá 100.000 USD, thì không cần phải thanh toán toàn bộ số tiền, trader chỉ cần đưa ra một phần chẳng hạn 3.000 USD. Số tiền thực tế phụ thuộc vào Forex Broker mà trader lựa chọn.

Used margin: thuật ngữ này được hiểu là Ký quỹ đã sử dụng. Used margin được hiểu là tất cả các Ký quỹ bắt buộc đã bị khóa và không thể sử dụng để mở các lệnh giao dịch khác.

Equity: là Vốn chủ sở hữu hoặc vốn thực có, chính là giá trị hiện tại của tài khoản giao dịch của bạn. Equity chính là tổng của Số dư tài khoản (Balance) và tổng lợi nhuận/thua lỗ của các giao dịch đang mở (Floating profit). ( EQUITY = BALANCE + FLOATING PROFIT). Giá luôn chuyển động không ngừng => Floating profit luôn thay đổi chính vì vậy Equity luôn biến động.

Free margin: chênh lệch giữa Equity và Used margin (Free Margin = Equity – Used Margin). Ký quỹ còn dư đề cập đến Equity trong tài khoản của trader không bị ràng buộc trong các lệnh đang mở hiện tại. Free margin có thể được dùng để mở các lệnh giao dịch mới.

Margin level: hay còn gọi mức ký quỹ, là giá trị phần trăm (%) dựa trên số lượng Vốn chủ sở hữu so với Số tiền ký quỹ được sử dụng. Margin level cho phép trader biết số tiền của mình có thể dùng để mở các lệnh giao dịch mới. Khi Margin level thấp đến một mức nào đó (sàn Forex quy định), trader sẽ gặp phải tình trạng “Margin call” hoặc “Stop out”.

  • Công thức: Margin Level = (Equity / Used Margin) x 100 %

Margin call là một ngưỡng cụ thể mà khi tài khoản của nhà đầu tư chạm ngưỡng này, bạn đang ở trong vùng nguy hiểm vì có thể có một vài hoặc tất cả các lệnh giao dịch của bạn buộc phải đóng.

  • Công thức Margin level = (Equity / User margin) X 100%  có thể thấy margin level luôn biến động và Margin call là một giá trị trong sự biến động đó.

Stop out: Stop out cũng khá giống Margin call nhưng ở mức độ tồi tệ hơn rất nhiều. Stop out xuất hiện khi Margin level của nhà đầu tư bị rơi xuống thấp hơn một giá trị % nhất định (Đã được sàn môi giới quy định trước). Khi đó có thể là một vài hoặc tất cả lệnh giao dịch của trader sẽ tự động bị hệ thống của sàn giao dịch đóng lại. Việc đóng các lệnh này diễn ra bởi vì tài khoản của trader lúc này không còn đủ ký quỹ để giữ các lệnh giao dịch tiếp tục mở.

Nhà đầu tư có thể tham khảo thêm một số thuật ngữ khác trong bài: Tổng hợp các thuật ngữ phổ biến trong Forex nhà đầu tư thường gặp phải.

Phần kết

Trên đây là những kiến thức về Forex cũng như một số thuật ngữ Forex cơ bản cho nhà đầu tư mới. Để biết thêm nhiều thông tin về thị trường,bạn đọc có thể truy cập danhgiasan.com để hiểu rõ hơn. Chúc bạn giao dịch thành công.

Related Posts

Pip và lot trong giao dịch ngoại hối là gì?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bạn hiểu chi tiết và đầy đủ về Pip và lot trong giao dịch ngoại hối là gì?. Biết và hiểu các…

Read more

Spread Là Gì? Tại Sao Spread Lại Quan Trọng Với Các Trader Việt

Forex là thị trường lớn nhất trên thế giới, mang đến nhiều cơ hội cho các nhà đầu tư. Nhưng trước khi đi sâu vào thị trường, bạn phải hiểu…

Read more

Bid và Ask là gì? “Mua vào và bán ra” trong giao dịch Forex

Cũng giống như phí spread, hay đòn bẩy thì thuật ngữ Bid và Ask là những thuật ngữ mà nhà đầu tư cần biết đến trước khi tham gia giao…

Read more

Sự thật về Forex – Những điều trader cần biết trước khi tham gia Forex

Thuật ngữ đầu tư Forex chắc hẳn đã quá quen thuộc với cộng đồng trader. Những thông tin cơ bản về thị trường Forex, cách thức giao dịch, những điều…

Read more

Hướng dẫn cách đầu tư cổ phiếu cho người chơi mới

Đầu tư cổ phiếu cũng là một hình thức đầu tư rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Chỉ với vài cú click chuột là nhà đầu tư…

Read more

Tìm hiểu về cổ phiếu – Những điều Trader cần biết

Cổ phiếu là giấy chứng nhận số tiền mà cổ đông đã đầu tư vào doanh nghiệp. Đó là chứng chỉ hoặc bút toán ghi sổ xác nhận QUYỀN SỞ HỮU…

Read more

This Post Has 3 Comments

  1. Doing push ups on gymnastic rings works your shoulders more durable by including instability; this challenges your muscles in each flexion and pronation movements to increase power.
    Elevate your coaching by incorporating these ring-based shoulder workouts
    into your workout routine for lasting results. Interact within the ring
    single arm rear delt row by greedy the ring with one hand and pulling it towards your waist.
    Maintain your again straight and exhale as you raise, partaking
    the muscle tissue in your shoulder. Performing Ring Y Raises is an efficient way to target the shoulders and upper back muscles.
    Start by gripping the rings together with your palms going
    through each other, then increase your arms up and out to form
    a ‘Y’ form. Whether Or Not you’re a gymnast,
    weight lifter, or simply seeking to enhance your overall fitness degree, these exercises will help you achieve stronger and more resilient shoulders.

    With the best body weight workouts, you’ll find a way to
    construct and strengthen your shoulders from home or anyplace you please.

    They are attached to your shoulder blade as properly, allowing
    you to increase and laterally rotate your arm. The posterior deltoids are primarily in use with exercises that convey your arms behind you (i.e.
    reverse flys).
    However, it’s necessary to note that you can do
    this exercise standing. In Contrast to different facet delt workouts, the cable upright row allows you to raise more weight whereas applying fixed pressure to the delts.
    This engagement makes the cable upright row an exceptional
    mass-building train. The cable lateral elevate is arguably
    the best lateral raise variation because there’s constant tension placed
    on the aspect delt all through the entire movement. Whereas with a dumbbell lateral
    elevate, there’s no rigidity in any way on the bottom
    of the movement, so the muscle is resting. Cables are one of the most useful machines that you could have as a result of they
    are so versatile and provide constant tension to whichever muscle you’re concentrating on.
    Elevate your arms 90 degrees out to the edges until
    your upper arms are parallel to the ground. Maintaining your lower again arched, bend your hips back to decrease your torso and
    grasp the bar with hands shoulder width. When it will get previous your
    knees, bounce and shrug the bar in order that momentum raises it and also you catch it at shoulder level.

    This train has a badass name and looks fairly cool,
    too—and it may be an even better motion for your shoulders and core than you’d count on.
    The exercises will cover variations like barbell overhead shoulder press,
    barbell entrance raises, barbell upright rows, and more.
    The shoulder press is the best train for building muscle mass and energy.
    It remains the grand-daddy of all shoulder exercises for constructing huge,
    round shoulders. And if you do two rear lateral workout routines in the identical workout, make one dumbbell and the other mechanical.
    As A Outcome Of of this, you ought to not practice chest
    one day, and your shoulders the following.
    Additionally, these workouts might help to develop muscular endurance, contributing to a
    well-defined shoulder look and bettering useful strength for everyday actions.
    After reaching failure, rest seconds and carry out 2-3 extra reps.
    Repeat 2-3 occasions. Many trainees simply don’t do sufficient total work to stimulate development.

    Related to cable external rotation, we advise doing
    greater reps (12-20 reps) for this train. Here are the highest exercises for every part
    of the deltoid—the front, middle, and rear—and why they’re considered one of the best in their class.
    Many workouts are regarded as effective in hitting the entrance deltoid, however listed right here are
    the most effective and in style ones.

    References:

    What Would Be The Most Likely Outcome If A Young Man Were Using Anabolic Steroids?

  2. However, it is very important use them safely
    and responsibly to minimize the risk of side effects. In this section, we will present dosage and cycle recommendations
    for people who are contemplating using Anavar or Trenbolone.

    Anavar has been shown to extend endurance by growing
    purple blood cell rely and hemoglobin ranges within the body.

    The question needs to be requested — Do the advantages
    it brings outweigh the potential harm? The answer to
    this is price pursuing to tell bodybuilders and athletes considering Trenbolone to achieve their physical aspirations.
    From health risks to attainable efficiency enhancements, we aim to supply a
    balanced perspective on its usage.
    Trenbolone is very anabolic, which means it has a potent capacity to stimulate muscle tissue progress.
    Nonetheless, it isn’t used in people for medical purposes because of its efficiency and potential unwanted
    side effects. A Trenbolone Acetate experiment has
    been ongoing since February of this yr. The objective of the project is to determine the effects of trenbolone acetate on muscle progress
    and power in people.
    Beneath are the essential but important elements of Trenbolone Acetate to be aware of.

    Tren can also be nonetheless obtainable in pellet type and can be bought from a feed provide store and converted to injectable Tren very simply with a easy kit.
    When offered in this kind it’s not a managed substance as this may harm
    the livestock market, but it’s something many supply stores maintain a watchful eye on. Further,
    many pellets now include added estrogen, which is one thing you don’t need.
    Tren is out there by way of most black market steroid suppliers with Tren-a being the most
    typical and Tren-hex being the least common. More And More extra
    labs are carrying the Tren-e form, but Tren-a nonetheless stays dominant in addition to probably the most reasonably priced.

    Facet results aside, there isn’t a anabolic steroid extra helpful than trenbolone
    acetate. This is the most common anabolic steroid, with which bodybuilders shortly achieve the specified mass and improve endurance to achieve the specified leads to sports activities.
    These compounds usually are not beneficial for women because of their high androgenic effects, which may
    trigger irreversible virilization symptoms (e.g., deepened voice, excessive body hair).

    Yes, each compounds suppress natural testosterone production, making
    PCT important. To mitigate the unwanted effects of Trenbolone, you will want to observe the
    prescribed dosage and cycle size. Customers can also consider implementing Publish Cycle Remedy (PCT), which helps
    restore hormonal steadiness and minimize potential long-term unwanted
    effects. Ingesting plenty of water, sustaining a balanced food plan, and interesting in common cardiovascular workout
    routines are further strategies that can assist reduce the risk of opposed unwanted effects.

    Tren also can assist promote fat loss by increasing metabolism and selling fats burning.
    Despite the potential dangers, many individuals select to make use of Tren for its potential benefits.

    If you’re considering using trenbolone, it is very important pay consideration to each the potential benefits and dangers of this drug.
    The Drug Enforcement Agency (DEA) explains that anabolic steroids are Schedule III substances underneath
    the Managed Substances Act.
    Combining l-tryptophan with carbohydrates in a meal aids absorption and amplifies its soothing
    results. However, the adverse effect of high adrenaline
    levels is increased sweating in and out of the fitness
    center. We have found that respiratory distress also can happen when injecting other steroids, similar to testosterone
    cypionate. Pumps will be extreme during exercises, however this may even be a common theme exterior
    of the fitness center as a outcome of increased glycogen storage.
    How much muscle a user will acquire on tren will rely upon their level
    of past steroid use. This happens because of a rise in blood pressure, indicating
    decreased blood flow to the center; thus, deeper breaths are needed
    to increase oxygen provide.
    One benefit of this is that the metabolism increases, serving to customers burn extra energy naturally all through the
    day. Trenbolone is a potent fats burner because of
    it being highly androgenic, with the AR (androgen receptor) stimulating lipolysis in adipose tissue.
    Trenbolone’s results on energy are truly exceptional, especially because
    it does not aromatize and cause water retention.
    Trenbolone is used within the low season when a bodybuilder needs a great enhance of muscle mass.

    Each of these male hormones have a dramatic impression on how much
    metallic you possibly can carry. Testosterone is an analogous kind of compound that can be used to build huge amounts of muscle within the
    low season, but in addition can be used when slicing to hurry
    up the fat loss course of. Nonetheless, different individuals who are considering taking trenbolone for cosmetic functions ought to be aware of the potential well
    being issues it can cause.
    While Testosterone induces shifts in cholesterol, the consequences are typically milder
    in comparison with Tren. As it was said, Tri-Trenbolone is a mix of three completely different trenbolone esters,
    2 of which are thought of to be gradual released esters.
    one hundred milligrams every different day is perhaps the most
    typical dose among physique minded people and is actually all of the trenbolone acetate most will ever need.
    Very excessive doses can promote such a response but most true poorest farmers might be so even in reasonable to low doses.

    Following the on-cycle part, an off-cycle or post-cycle therapy (PCT) interval is crucial for hormonal recovery and restoration. PCT
    typically involves the usage of specific medicines or compounds to
    support the body’s pure testosterone production and reduce the effects of
    estrogenic unwanted effects. The period of the off-cycle phase
    can vary from a number of weeks to a number of months, depending on the compounds used, dosages employed, and particular person response.
    To decide the optimal dosage of these compounds, several components come into play.
    These include the efficiency of the substances, their
    half-life, and the specific objectives of the individual.
    The efficiency of each steroids signifies that even small changes
    in dosage can have a big impression on the physique.

    References:

    I Want To Buy Steroids

  3. Las personas que consumen drogas betabloqueadoras, no pueden utilizar clenbuterol, porque inhibirán sus efectos.

    Pero, la mayoría de nosotros queremos bajar de peso y estar marcados en una semana,
    te lo digo por que me ha pasado, yo he soñado que con una semana de dieta extrema voy a lucir un cuerpo musculoso y
    con un six pack para presumir en la playa. Si alguien es muy
    consciente de los efectos secundarios durante un ciclo pero quiere construir una cantidad significativa de músculo
    – un ciclo de Anavar y Testosterona es un protocolo well-liked.

    Se replica la quema de grasa y los efectos de construcción muscular de Anavar, pero sin efectos secundarios no deseados.
    Una de las razones por las que Anavar es tan popular es porque produce ganancias excepcionales en las mujeres, sin afectar su feminidad.
    Sin embargo, si se toman dosis excesivas, corren más
    riesgo de desarrollar una voz más grave, tetas más pequeñas, clítoris agrandado y crecimiento de vello en el cuerpo.

    Así se fabrican, por ejemplo, algunos medicamentos”, explica Laura García Iruretagoyena, dietista-nutricionista, periodista y farmacéutica. Pueden hacerte saludable, pero la mayoría de las veces los médicos prefieren no mencionar los efectos secundarios porque temen perder pacientes y luego una mala imagen pública. Los esteroides siempre han sido parte del culturismo y el consumo excesivo de esteroides ha debilitado el corazón y afectado el buen funcionamiento del cuerpo en su conjunto. Del mismo modo, si se toman esteroides para la producción muscular, se obliga al corazón a producir más sangre para que los músculos recién crecidos afecten al corazón y puedan causar problemas cardiovasculares. Los esteroides, si se toman regularmente sin descanso, pueden provocar primero la caída del cabello y finalmente la calvicie.
    Investigadores de los Países Bajos han relacionado el consumo de esteroides con la hipertrofia ventricular izquierda y el deterioro de la función sistólica y diastólica. El consumo de esteroides se ha relacionado con trastornos del estado de ánimo y ansiedad. En 2022, The Washington Post documentó más de dos docenas de fisicoculturistas que murieron jóvenes. Mientras tanto, varios expertos me dijeron que hay una falta general de educación en torno a los PED en el establecimiento médico. Además de eso, simplemente no hay suficientes datos empíricos buenos, ensayos médicos extensos, para que un médico típico los consulte. Lo que quizás deja al usuario medio -especialmente a un usuario nuevo, centrado en la optimización, deambulando por este nuevo Lejano Oeste- más abierto a la “ciencia
    de calle” y al daño.
    Y si te preguntas si el clenbuterol es un esteroide, la respuesta es no, el clenbuterol no es un esteroide. Y aunque el uso principal del clenbuterol es para problemas respiratorios. El clenbuterol está sujeto a muchas polémicas con respecto a su legalidad como fármaco en varios países, siendo prohibido por varios gobiernos para uso humano y restringido para utilizarlo en animales. Al levantar pesado en Anavar, los usuarios pueden querer tomar un amplio descanso entre los conjuntos, como las bombas pueden llegar a ser intenso, especialmente en la parte inferior de la espalda. En common, los principiantes pueden experimentar hasta un 20% de aumento en los levantamientos, a partir de un ciclo de Anavar.
    Ahora intenta desalentar el consumo fomentando la honestidad sobre los influencers fanáticos de los jugos. “Están tomando ciclos locos, diciendo que son naturales”, comentó Boulet con exasperación, aunque admitió entender el atractivo. “La sensación cuando estás en un ciclo es increíble.
    Esa es la parte adictiva, pero no se puede mantener”. T.B., de forty nine años, que también vive en California, dijo que para él “si se utiliza correctamente, [la testosterona] lo mejora
    todo”, y que la tomó bajo supervisión médica y notó una mejora del sueño, un aumento del metabolismo y menos dolores.
    En el mundo de los fisicoculturistas y los deportistas de alto rendimiento es más conocido por sus efectos para bajar de peso, quemar grasa y aumentar el rendimiento físico. El clenbuterol o clembuterol es uno de los fármacos más famosos y utilizados en el mundo del fitness, sobretodo por deportistas, modelos y estrellas de televisión, porque te ayuda a bajar de peso y quemar grasa conservando tu masa muscular. Las contraindicaciones y efectos secundarios de los esteroides quedan explícitos en la expectativa de vida de estos deportistas.
    No solo se volvió un esteroide de corte muy well-liked, sino que también demostró ser bien tolerado; mujeres y niños no sufrieron efectos adversos en los ensayos clínicos. Durante un ciclo de esteroides, las personas pueden incluso lograr la hipertrofia muscular sin ejercicio físico. Los esteroides desatan una cascada de procesos en el cuerpo que dan la señal de construir músculo.
    Basados en tales descubrimientos, sería recomendable evitar combinar aspirina u otros NSAID con policosanol excepto bajo supervisión médica. A las 24 h de su hospitalización comenzó una mejoría clínica progresiva con estabilización de las cifras de TA y recuperación del número de plaquetas, lo que permitió suspender la medicación hipotensora iv y la plasmaféresis tras four sesiones. Figura 18 Productos de biotransformación de la three hidroxi 1, 3, 5 10 trien 17 ona150. La mayoría de los usuarios lo combinan con Winsol y Clenbutrol porque crean un efecto sinérgico. Y muchos culturistas y atletas suelen referirse a ella como „ciclo”, lo que significa simplemente el período de uso real de los esteroides.
    Un reciente metaanálisis estima que en todo el
    mundo un 6,4% de los hombres y el 1,6% de las
    mujeres toman anabolizantes sin receta. Puede arreglárselas con una inyección de Equipoise una vez
    a la semana y las dosis cuando se apilan con la prueba
    en un ciclo largo, generalmente dos tercios a
    tres cuartos de su dosis de testosterona.
    En futbol a pesar de que siempre fu� un piernas y aunque
    corriera de los que m�s, jam�s pero jam�s me acerque a poner
    el coraz�n al l�mite. Por ello la cantidad de infartos en futbol en los atletas
    ‘an�nimos’ me da que pensar. Yo prefiero que se
    combata a los “Euphemian Wells” de a pi� de calle que a los que queman deportistas de �lite.

    El aumento de la fuerza y ​​la agresión que ofrecen muchos
    esteroides lo verán levantar más peso y tener
    una mayor intensidad en basic mientras hace ejercicio. La mayoría de los muchachos descubrirán que pueden hacer dos entrenamientos intensos al día y ajustar una semana de entrenamientos sin equipo en unos pocos días
    mientras están en equipo. Se centrará en los inyectables y
    orales de acción más corta y, al mismo tiempo, descubrirá que unas pocas semanas no serán tiempo suficiente para que se produzca un cierre importante.
    Una buena opción es Probar el propionato como compuesto base, ya que es muy eficaz y será uno de los pocos esteroides que proporcionará resultados en este
    corto período de tiempo. Puede optar por apilar orales o inyectables,
    pero la mayoría de las personas querrán seguir con los compuestos inyectables durante un ciclo de 6 a
    eight semanas para evitar cualquier riesgo de hepatotoxicidad.

    Cuando use un compuesto secundario para un ciclo de duración media de granallado, su enfoque estará
    en ganar tamaño y fuerza y ​​aquí podemos ver el uso de Anadrol o Dianabol.

    Las mujeres, durante un primer ciclo, pueden tomar 5-10mg por día,
    durante 5 semanas. Un protocolo es tomar 5mg durante la primera semana
    para facilitar el inicio del ciclo, y luego tomar 10mg durante las four semanas restantes.
    Esto puede ser atribuido a su distribución de líquido y el aumento de la captación de ATP en las células musculares.
    El ATP es una molécula de energía que ha demostrado aumentar la fuerza y la resistencia muscular.

    References:

    is growth Hormone a Steroid

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *